О программе модуля
Этот этап обучения является второй ступенью работы с телом и посвящен верхнему перекрестному синдрому. Основная проблема при этом состоянии — укорочение грудных мышц и верхней части трапеции, что приводит к:
✔️ смещению шеи и головы вперед;
✔️ гиперкифозу (усиленному изгибу грудного отдела позвоночника);
✔️ ограничению подвижности и болям в плечевых суставах;
✔️ дискомфорту между лопатками;
✔️ изменениям в межпозвоночных суставах;
✔️ нарушению дыхания и склонности к частым простудам;
✔️ повышенной тревожности.
В повседневной жизни это состояние называют сутулостью, которая, по сути, стала болезнью современной цивилизации.
Практическая работа на обучении.
В ходе семинара специалисты осваивают:
✔️ мягкую сепарацию и «шовную» технику для удлинения укороченных мышц рук, грудной клетки и живота;
✔️ работу с мышцами вокруг суставов и в области подмышечной впадины;
✔️ методы, позволяющие улучшить осанку и увеличить объем движений в суставах.
Эффективность подхода подтверждена результатами контрольной группы:
у 12 участников после курса из 6–8 процедур подвижность в плечевых суставах и шейном отделе позвоночника увеличилась в среднем на 20,57%.