Фасция
Что такое фасция?
Фасциальная система — это сложная сеть соединительной ткани, которая пронизывает всё тело. Она охватывает мышцы, сухожилия, внутренние органы, сосуды и нервы, одновременно соединяя их между собой и разделяя. Фасция подстраивается под потребности организма, регулируя натяжение и обеспечивая плавное скольжение тканей. Это важная структура, которая помогает всем системам организма работать слаженно и эффективно.
Здоровая фасция остается эластичной и подвижной, что важно для общего самочувствия и нормального функционирования тела. Когда фасциальная система работает слаженно, это не только способствует хорошему самочувствию и свободе движений, но и положительно влияет на внешний вид — осанка становится ровной, кожа выглядит более упругой, а тело — гармоничным и подтянутым.
Когда фасция теряет эластичность, в некоторых зонах тела снижается подвижность, а мышцы могут ощущаться «стянутыми». В местах уплотнения фасции нарушается естественная биомеханика движений, что нередко приводит к дискомфорту и боли.
Понимая, как фасция адаптируется на разных уровнях — от структурного до клеточного, специалист может подобрать наиболее эффективные методы терапии, помогая восстановить подвижность, облегчить неприятные ощущения и способствуя улучшению общего эстетического вида.
Некоторые факты
Фасции хранят ¼ общего количества воды в организме
Фасция уплотняется и напрягается также тогда, когда человек вспоминает неприятный опыт, даже очень старый
Фасция не видна на МРТ, рентгене или КТ
В фасции или в теле фасции в 6-10 раз больше чувствительных нервных окончаний, чем где-либо еще, включая мышцы. Поэтому они чувствуют боль в несколько раз сильнее, чем в любом другом месте тела. Например, при болях в спине только в 20% случаев причиной боли являются проблемы с межпозвоночными дисками, а в 80% случаев причина боли не выявляется. Ученые определили, что большая часть двигательной и скелетно-мышечной боли вызвана фасциями