Fascija
Kas ir fascija?
Fasciju sistēma ir sarežģīts saistaudu tīkls, kas caurvij visu ķermeni. Tā aptver muskuļus, cīpslas, iekšējos orgānus, asinsvadus un nervus, vienlaikus tos savienojot un nodalot. Fascija pielāgojas organisma vajadzībām, regulējot audu spriegumu un nodrošinot to vienmērīgu slīdēšanu. Tā ir būtiska struktūra, kas palīdz visām ķermeņa sistēmām darboties saskaņoti un efektīvi.
Veselīga fascija saglabā elastību un kustīgumu, kas ir svarīgi vispārējai pašsajūtai un normālai ķermeņa funkcionēšanai. Kad fasciju sistēma strādā harmoniski, tas ne tikai veicina labu pašsajūtu un kustību brīvību, bet arī pozitīvi ietekmē izskatu – stāja kļūst taisnāka, āda izskatās stingrāka, un ķermenis kļūst estētiski harmoniskāks.
Kad fascija zaudē elastību, dažās ķermeņa zonās samazinās kustīgums, un muskuļi var likties “saspringti”. Vietās, kur fascija ir blīvāka, tiek traucēta dabiskā biomehānika, kas bieži izraisa diskomfortu un sāpes.
Izprotot, kā fascija pielāgojas – no strukturālā līdz šūnu līmenim, speciālists var izvēlēties visefektīvākās terapijas metodes. Tas palīdz atjaunot kustīgumu, mazināt nepatīkamas sajūtas un veicina kopējo estētisko izskatu.
Daži fakti
Fascijā uzglabājas ¼ daļa visa ķermeņa ūdens daudzuma
Fascijas savelkas un saspringst arī tad, kad cilvēks atceras kādu nepatīkamu, kaut arī ļoti senu, pārdzīvojumu.
Fasciju nevar redzēt ne MRT, ne rentgena, ne CT skanējumos
Fascijās jeb fasciju ķermenī ir 6 – 10 reizes vairāk jutīgo nervu galu nekā jebkur citur, arī muskuļos. Līdz ar to tās jūt sāpes vairākas reizes stiprāk nekā jebkura cita vieta ķermenī. Piemēram, pie muguras sāpēm tikai 20 % gadījumu sāpju iemesls ir starpskriemeļu disku problēmas, bet 80 % gadījumu sāpju iemesls netiek atklāts. Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka vairuma kustību un balsta aparāta sāpju iemesls ir fascijas.