Каждая мышца связана с фасцией не изолированно, а через точно организованную систему фасциальных соединений и расширений, которые передают натяжение дальше по телу.
Когда мышца работает, фасция не только растягивается, но и передаёт сигналы и нагрузку в определённых направлениях, связанных с конкретным движением.
Благодаря этому фасция:
- объединяет разные мышцы и суставы в согласованную работу,
- влияет на их положение в движении и в осанке.
Если в одном участке фасции возникает ограничение, тело вынуждено выстраивать компенсации, вовлекая в дисфункцию другие сегменты и миофасциальные цепи.
То есть, если в одной зоне фасции нарушена подвижность или эластичность, это меняет линии передачи нагрузки и отражается на осанке всего тела.
Именно поэтому осанка формируется не «отдельными мышцами» и не только позвоночником, а состоянием всей фасциальной системы.
Говоря о фасциях нижней конечности и о том, как они включаются в непрерывную систему, важно понимать следующее:
- Широкая фасция бедра (fascia lata) переходит в фасцию голени (crural fascia)
- далее она соединяется с глубокими фасциями стопы,
- обеспечивая передачу нагрузки по всей конечности.
Через фасциальные прикрепления, в частности:
- большой ягодичной мышцы (musculus gluteus maximus)
- к широкой фасции бедра (fascia lata),
- подвздошно-большеберцовому тракту (iliotibial tract, ITT),
- и грудопоясничной фасции (thoracolumbar fascia),
нижняя конечность механически связана с тазом и поясничным отделом, что позволяет передавать силы от туловища к коленному суставу и дистальным сегментам.
Так становится понятным, как фасциальные соединения, распределяя натяжение между сегментами тела, задают положение таза, нижних конечностей и вышележащих отделов — как в покое, так и в движении.
Работа с фасцией позволяет воздействовать на эти связи системно, помогая телу восстанавливать более устойчивое и функциональное постуральное равновесие.
Почему семинар посвящён тазу и нижним конечностям?
Потому что стопы, голени, колени и таз играют ключевую роль в формировании всей постуры.
Любые изменения в этих зонах неизбежно отражаются на положении таза, поясницы и тела в целом.
На семинаре мы будем разбирать:
- как фасциальные соединения нижних конечностей влияют на устойчивость и баланс,
- как они участвуют в формировании осанки,
- и как работа с фасцией помогает телу находить более функциональное и экономичное положение без силового «выравнивания».
Семинар посвящён фасциальной технике работы со всем телом, с акцентом на таз и нижние конечности, и подойдёт тем, кто хочет глубже понять логику тела и научиться работать с причиной, а не только с симптомами.
